2.0
БОЛЬШОЙ ДОМ
5 ПРАКТИК, ПРОГРАММА
ПИТАНИЕ, ТРАНСФЕР
5 ПРАКТИК, ПРОГРАММА
ПИТАНИЕ, ТРАНСФЕР
Мы ценим личное пространство и комфорт, и исходим именно из этого, при создании кэмпа. Как для себя, только для тебя! Поехали!
Мы за баланс удовольствия и дисциплины.
Feknow Yoga Camp 2.0 - это не тренировочный лагерь, а сочетание разного отдыха, спортивной нагрузки, здорового питания и бокальчика вина. Ты не Солдат Джейн, а скорее Беатрикс Киддо!
Feknow Yoga Camp 2.0 - это не тренировочный лагерь, а сочетание разного отдыха, спортивной нагрузки, здорового питания и бокальчика вина. Ты не Солдат Джейн, а скорее Беатрикс Киддо!
7
Гостей
4
Дня
5
Практик по йоге и лекция
ПОЧЕМУ ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ?
За 4 дня ты отдохнешь и развлечешься
в компании девчонок
в компании девчонок
"МНЕ ОЧЕНЬ НУЖЕН БЫЛ ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ, КОТОРЫЙ МОЖНО БЫЛО БЫ УЛОЖИТЬ В ВЫХОДНЫЕ, А НЕ РАСТЯГИВАТЬ НА НЕДЕЛЮ. ВОЗМОЖНО ЛИ ТАКОЕ? ОКАЗАЛОСЬ, ДА!"
- 4 тренировки по хат-ха йоге
- 1 тренировка по нидре
- мастер-класс по вакууму
- лекция техники йоги для женского здоровья
Все это под чутким руководством нашего йога-тренера Даши.
- 1 тренировка по нидре
- мастер-класс по вакууму
- лекция техники йоги для женского здоровья
Все это под чутким руководством нашего йога-тренера Даши.
Разнообразное питание каждый день.
Предварительно мы попросим тебя заполнить анкету, чтобы точно угадать твои предпочтения.
Предварительно мы попросим тебя заполнить анкету, чтобы точно угадать твои предпочтения.
Наташа Бедуховски
В этом году мы едем на 4 дня!
Кроме тренировок, мастер-класса, кино вечера и прочего, у нас будет много свободного времени. Тебе не обязательно вообще посещать все активности, которые мы придумали.
Всегда будет возможность уединиться в доме или на природе, почитать книгу, поспать или прогуляться в одиночестве.
Кроме тренировок, мастер-класса, кино вечера и прочего, у нас будет много свободного времени. Тебе не обязательно вообще посещать все активности, которые мы придумали.
Всегда будет возможность уединиться в доме или на природе, почитать книгу, поспать или прогуляться в одиночестве.
ЙОГА
Нас ждут приятные утренние практики хат-ха йоги, а так же мастер класс по освоению брюшных манипуляций - вакуума. Так же открыто поговорим о йоге в контексте женского здоровья, и разберем что можно и нужно делать, а что и почему нужно избегать в первые дни цикла, какие асаны помогают снять болезненность и уменьшить ПМС.
Вечерние продышки и йога - релаксация (йога нидра), для глубокого физического восстановления.
Все это под чутким руководством нашего учителя Радченко Дарьи.
Все это под чутким руководством нашего учителя Радченко Дарьи.
2018 - сертификат инструктора хатха йога
2019 - диплом тренера ИВМР (СПб) Фролов, Сапрыгина, Хавкина, Лисицкий, Евмолаева
2019 - курс по отстройкам и правкам Демин и Галаев
2019 - йога Нидра сертифицированный курс Ильи Журавлева
2020 - повторно курс по отстройкам в асанах Галаев и Веретейникова
2020 - курс повышения квалификации Демин и Мазаев
2020 - курс «мышцы в йоге» Ксения Шаткская
2021 - Teacher Labs ( 2х месячный курс повышения преподавательского мастерства Ткаченко Андрея)
2022 - школа учителей йоги ЧАТУРАНГА, (обучение закончится в январе 2023)
2019 - диплом тренера ИВМР (СПб) Фролов, Сапрыгина, Хавкина, Лисицкий, Евмолаева
2019 - курс по отстройкам и правкам Демин и Галаев
2019 - йога Нидра сертифицированный курс Ильи Журавлева
2020 - повторно курс по отстройкам в асанах Галаев и Веретейникова
2020 - курс повышения квалификации Демин и Мазаев
2020 - курс «мышцы в йоге» Ксения Шаткская
2021 - Teacher Labs ( 2х месячный курс повышения преподавательского мастерства Ткаченко Андрея)
2022 - школа учителей йоги ЧАТУРАНГА, (обучение закончится в январе 2023)
ДОМ
Мы будем проживать в огромном трехэтажном коттедже с 6 спальнями, 4 санузлами, просторных залом-столовой, большой гостиной, бильярдной комнатой и баней.
Размещение по 1/2 человека в комнате.
Размещение по 1/2 человека в комнате.
Вожатые
Создательница
Feknow
Feknow
Кроме того, что Таня создала комьюнити, она еще очень любит собак, создает сайты и снимает классный контент.
В лагере по всем орг вопросам к ней!
В лагере по всем орг вопросам к ней!
Часть команды Feknow
Алсу любит придумывать рецепты, готовить интуитивно и учиться новому. Именно поэтому она будет отвечать за кухню в нашем лагере!
А еще Алсу мыловар, создает волшебную соль для ванн и распространяет люффу!
А еще Алсу мыловар, создает волшебную соль для ванн и распространяет люффу!
РАСПИСАНИЕ
17:00 Встреча в Алтуфьево
17:00 - 19:00 Трансфер на микроавтобусе
20:00 - 21:30 Ужин - знакомство
00:00 Отбой
17:00 - 19:00 Трансфер на микроавтобусе
20:00 - 21:30 Ужин - знакомство
00:00 Отбой
09:00 - 10:30 Первая практика
10:30 - 12:00 Завтрак
14:00 - 15:00 Обед
16:00 - 17:00 Мастер класс
17:00 - 18:30 Вторая практика
19:00 - 20:00 Ужин
21:00 - 23:00 Астро посиделка
10:30 - 12:00 Завтрак
14:00 - 15:00 Обед
16:00 - 17:00 Мастер класс
17:00 - 18:30 Вторая практика
19:00 - 20:00 Ужин
21:00 - 23:00 Астро посиделка
09:00 - 10:30 Первая практика
10:30 - 12:00 Завтрак
12:00 - 13:30 Прогулка
14:00 - 15:00 Обед
16:00 - 17:00 Книжный своп
17:00 - 18:30 Вторая практика
19:00 - 20:00 Ужин
21:00 - 23:00 Кино / Бильярд
10:30 - 12:00 Завтрак
12:00 - 13:30 Прогулка
14:00 - 15:00 Обед
16:00 - 17:00 Книжный своп
17:00 - 18:30 Вторая практика
19:00 - 20:00 Ужин
21:00 - 23:00 Кино / Бильярд
09:00 - 10:30 Первая практика
10:30 - 12:00 Завтрак
12:00 - 14:00 Презентация партнеров кэмпа
14:00 - 15:00 Обед
16:00 - Отъезд
10:30 - 12:00 Завтрак
12:00 - 14:00 Презентация партнеров кэмпа
14:00 - 15:00 Обед
16:00 - Отъезд
В 2021 году мы провели
3 смены лагеря.
3 смены лагеря.
1 смена
ПРОШЛЫЕ СМЕНЫ FEKNOW YOGA CAMP
2 смена
3 смена
1 смена
ОТЗЫВЫ ГОСТЕЙ ПРОШЛЫХ СМЕН
- Я крайне редко позволяю себе расслабиться и позволить другим заботиться обо мне; а это, блин, так прекрасно! Девчули, спасибо за эту заботу, за то, что всё так органично и непринуждённо, в хорошем смысле дозированно и максимально душевно 🐥🌾 Спасибо! Обнимаю каждую 🤎Анна Тарасова3 смена
- Это было очень круто, очень вкусно и интересно. Я очень довольна и хорошо провела выходные 🥰 Девочки, вы супер ☺️Катерина Беляева3 смена
- Могу сказать, что у меня был запрос на качественную практику йоги, время на природе и на общение с интересными девушками. Мой запрос реализовался на 100%, за три дня я перезагрузилась, наполнилась вдохновением, как после классного отпуска🌿
Отдельно хочу отметить практику с Дашей, для меня это новый уровень в йоге, чего мне так не хватало в Москве. Йога-нидра - это что-то😳
Супер бонус - мастер-классы, приготовление всяких штучек своими руками, дегустирование чая и информация о партнерах (всегда приятнее обращаться к своим людям и поддерживать классные бизнесы с душой)
Но самое классное - атмосфера. С вами весело и комфортно💕🧘🏽♀️
Буду ждать следующих мероприятий, вы молодцы!❤️Екатерина Киселева3 смена - Мне очень нужен был полноценный отдых, который можно было бы уложить в выходные, а не растягивать на неделю. Возможно ли такое? Оказалось, да :)Наташа Бедуховски1 смена
FAQ
Адрес - Дмитровское шоссе, 28 км.
В 17:00 встречаемся около метро Алтуфьево и едем на микроавтобусе до локации. Обратно также на микроавтобусе до метро Алтуфьево.
В 17:00 встречаемся около метро Алтуфьево и едем на микроавтобусе до локации. Обратно также на микроавтобусе до метро Алтуфьево.
Размещение по 1/2 человека в комнате, отдельная кровать, белье и полотенца.
Мы разработали разнообразное меню на каждый день, 3 приема пищи и перекусы. После покупки билета мы попросим тебя заполнить опрос, чтобы понять твои предпочтения.
Даша является дипломированным тренером по хат-ха йоге.
Конечно, ты сможешь побыть одна как в самом доме, так и на территории или за ее пределами.
Да! Мы запланировали прогулку!
Да, в доме есть wi-fi, связь берет хорошо.
- Средства личной гигиены
- Спортивная форма
- Теплые носки
- Удобная обувь и одежда для лагеря
- Спортивная форма
- Теплые носки
- Удобная обувь и одежда для лагеря
В каждой комнате будет стоять фумигатор, также будут спреи для прибывания на улице.
Да, можно внести депозит и потом остаток до 17 июля включительно.
Если у тебя изменились планы и ты отказываешься от участия, депозит возвращается в полном размере до 17 июля. После 17 июля депозит не возвращается.
На электронный адрес указанный при покупке билета придет письмо - подтверждение со всеми подробностями. Проверяй папку СПАМ.
18 июля мы создадим чат в Telegram с гостями лагеря и вожатыми.
18 июля мы создадим чат в Telegram с гостями лагеря и вожатыми.
ПОЕХАЛИ ОТДЫХАТЬ!